מדדים ומחקרים
אוהבים קפה? 10 עובדות שלא ידעתם על יתרונותיו הבריאותיים
ב-1 לאוקטובר יצוין ברחבי העולם יום הקפה הבינלאומי, ולכבוד המאורע משתפת רשת קפה גרג בכמה עובדות מעניינות, כמו למשל: כמה מאיתנו שותים לפחות 3 כוסות ביום?
לרגל יום הקפה הבינלאומי אותו מציינים ברחבי העולם ב-1.10.2023, מומחי הקפה של רשת קפה גרג משתפים בכמה עובדות מעניינות על סגולות הקפה, ומה שצריך לדעת על המשקה שמיליוני אנשים מתחילים איתו את הבוקר.
לדברי מיקי מתתיהו מרשת גרג, "הקפה נחשב כמשקה פופולארי בכל העולם, לא רק בגלל ההווי סביבו, אלא גם בגלל החומר הכימי הפעיל שבו – הקפאין. לקופאין סגולות רבות, כמו: מפחית עייפות, מרגיע כאבי ראש באמצעות הגברת זרימת הדם, משפר ביצועי ספורט, מגביר את כושר הסיבולת, משפר את הזיכרון ועוד. כמו כן הקפה מזרז חילוף חומרים, והוא גם יכול ליצור תחושת שובע.
עוד לדברי מתתיהו, "אם אתם שייכים לשתייני הקפה, תיהנו ותצרכו אותו בחוכמה. ההמלצה היא לשתות ביום בין 3-4 כוסות קפה ביום, למעט למי שסובל מיתר לחץ דם ובעלי גורמי סיכון לשבץ ולמחלות לב. גם לנשים בהריון מומלץ להגביל את צריכת הקפאין ולא לעבור את הרמה המתונה".
10 עובדות שכדאי לדעת על קפה:
1. קפה הוא שם כולל למשקאות חמים או קרים, המופקים מפולי צמח הקפה, התמציות מופקות מן הפולים על ידי קלייתם.
1. קפה הוא שם כולל למשקאות חמים או קרים, המופקים מפולי צמח הקפה, התמציות מופקות מן הפולים על ידי קלייתם.
2. 80% מהישראלים שותים לפחות 3 פעמים ביום קפה.
3. מקורו של הקפה הוא ממחוז קאפה שבאתיופיה, רק במאה ה-15 הוא התחיל להופיע ברחבי העולם.
4. כיום, ברזיל וויטנאם מייצאות כמחצית מכמות הקפה בעולם.
5. בשנת 1743 כתב היוצר יואן סבסטיין באך את "קנטטת הקפה", אופרה קומית על הקפה.
צילום: גליה אבירם
6. לפי מחקרים מהשנים האחרונות צריכה מתונה של בין 3-4 כוסות קפה ביום מפחיתה את הסיכון להתפתחות מחלות רבות.
7. צרכני הקפה הכבדים בעולם הם הפינים. בפינלנד צריכת הקפה הממוצעת לנפש בשנה היא 12 ק"ג שזה נתון יוצא דופן.
8. בכל יום שותים ברחבי העולם כ-2.25 מיליארד כוסות קפה.
9. טיפ: מומלץ לשתות קפה כשעה לפני פעילות גופנית.
עוד ב-
10. לרגל יום הקפה הבינלאומי, רשת גרג משיקה משקה קפה חדש: קפוצ'ינו בטעמים. לרשת 20 תערובות אספרסו ייחודית ובלעדיות לה, המבוססות על זן ערביקה מקולומביה, ברזיל ואתיופיה.
הכתבות החמות
תגובות לכתבה(4):
תגובתך התקבלה ותפורסם בכפוף למדיניות המערכת.
תודה.
לתגובה חדשה
תודה.
לתגובה חדשה
תגובתך לא נשלחה בשל בעיית תקשורת, אנא נסה שנית.
חזור לתגובה
חזור לתגובה
-
4.לי ולבעלי הקפה רע מאדרבקה 09/2023/20הגב לתגובה זו0 0יש אנשים שאלרגיים לקפה. לי הוא טעים מאד אבל כורם לי לתשישות. ריח רע מהגוף... גרד בעינים. לבעלי לכאבי ראש ואבנים בדרכי השתן. הפסקנו. מבחינתנו זע הכי לא בריא שישסגור
-
3.שקרמייק 09/2023/20הגב לתגובה זו1 0הקפה הוא הדבר הכי גרועסגור
-
2.קולהרת 09/2023/19הגב לתגובה זו0 0וואי הלוואי שבקולה היו היתרונות האלהסגור
-
1.העובדותThe philosoper 09/2023/19הגב לתגובה זו0 0העובדות על יתרונתיו הבריאותיים כגון 80% מהישראלים וכגון שהוא מיוצר בברזיל ובתחילת דרכו באתיופיה וכו הם ממש "עובדות" בריאותייםסגור
