מגישת ערוץ 14, עדן הראל נאבקת בחרדות מאז פרוץ מלחמת חרבות ברזל מה-7.10 אשתקד. גם אמש (ראשון) היא סיפרה למאות אלפי העוקבים שלה ברשתות החברתיות על השינוי שהיא עוברת מאז בסוגית המשקל והתהליך הבריאותי שניכסה לעצמה.

הראל שיתפה: "תהליך זה משהו שאנחנו רצות לאורך זמן, זה לא זבנג וגמרנו, זה לאט-לאט, בסבלנות, זה בצורה נשית, עדינה. לא צריך להיות אלימות ולא עצבניות על עצמנו כי נכשלנו, אלא לעשות הכל בדרך טובה".

היא גם סיפרה על הצד הפחות נעים: "אנחנו בתהליך ולצפות שלא נשבר והכל ילך חלק רק יחבל לנו. בכל משברון ניתחנו למה היה לי קשה, מה אתגר אותי, ופשוט למדנו להבא, אם בהתחלה מאוד התאמצתי כדי להתמיד, ככל שהתעמקנו בתהליך התחלתי להרגיש שזה הופך לשגרה שלי, ממש כמו להכין קפה. יש לי את הביטחון לומר לכן שזה אפשרי, להיות אשת קריירה, להיות אמא במשרה מלאה, ועדיין לדאוג לעצמך. זה מצריך ממך קודם כל רצון, התמדה ומישהו או מישהי לרוץ איתם".

עוד ב-

מגישת ערוץ 14 עוברת מהפך: "רזיתי 6 ק"ג, התחלתי תהליך"

לכתבה המלאה

כזכור, במסגרת מסע אישי לבחון דרכים להתמודדות דרך מפגשים, תובנות ושיטות שמעניקות תקווה בתוך המציאות המורכבת ואפילו נכנסה לאבטיית קרח במסגרת היוזמה "רגע של חוכמה" ששיתפה את הרגעים הללו באינסטגרם. הראל שיתפה את העוקבים על הכניסה לאמבט הקפוא: "לא היה פשוט להיפתח ולדבר על חרדות. אבל כל כך שמחה שעשיתי את זה, לא יודעת אם אני יכולה, אני אדם שסובל מקור. זו שיטה מאוד עתיקה, שעוד הרמב"ם דיבר עליה. זה כלי שמאפשר טיפול בחרדות. כשאנחנו נכנסות לאמבטיית קרח, אנחנו מייצרות התקף חרדה יזום ומבוקר".