תרבות ופנאי
4 דגלים אדומים שעשויים להעיד שהקשר שלכם בבעיה
לא תמיד זה קל לזהות את הנקודה שתחמיר את המשבר בזוגיות שלכם. אך הנה מספר אלמנטים נפוצים שיכולים להעיד על בעייתיות בקשר
לרוב האנשים והנשים יש רשימה של נורות אדומות שיכולות להבהב להם כבר בדייט הראשון. עם זאת, כאשר נכנסים לזוגיות רצינית, אותן נורות יכולות להיות קשות יותר לזיהוי. מאחר שיש גם מידה מסוימת של מחויבות לקשר, והזוגיות שלכם עברה כבר עליות ומורדות, זה יכול להיות מאתגר לזהות סימנים לקשר בעייתי.
ובכל זאת, יש כמה התנהגויות שעשויות לאותת ששניכם צריכים לדבר ברצינות על המשך מערכת היחסים שלכם. 4 הדגלים האדומים האלה עשויים להעיד על בעיות במערכת היחסים שלכם:
1. הרגשה שאת/ה מגדל/ת את בן/בת הזוג שלך
גידול בן הזוג מתייחס למצב שבו ישנה הרגשה שמישהו לא התבגר לגמרי ואת/ה האדם שעוזר/ת לו להגיע למקום שהוא "צריך" להיות, ללא קשר למה שהוא רוצה. זה יכול להיות על דברים קטנים, כמו מתי להגיע לעבודה, או דברים גדולים כמו איך לתקצב בית.
כמה סימנים שאתה עשוי לגדל את בן/בת הזוג שלך כוללים:
- אתה חושב שהדרך שלהם היא "לא מספיק טובה". אתה עלול להיות מתוסכל מהאופן שבו הם מקבלים החלטות או שיש לך דעות לגבי איך הם יכולים להיות יעילים יותר.
- אתה חושב שהם לא יכולים להשיג שום דבר בלעדייך. זה מעבר ללהיות מתוסכל ופירוש שהדבר שאתה באמת מאמין שהם לא יכלו לתפקד בלעדיך.
- אתה לא מרגיש בטוח אלא אם כן הם עושים דברים בדרך שלך.
2. את/ה משתמש/ת בשני המונחים האלה
ג'ון וג'ולי גוטמן הם פסיכולוגים וחוקרים קליניים בעלי שם. השניים ראיינו יותר מ-3,000 זוגות ועקבו אחרי כמה מהם במשך 20 שנה. הם גם חקרו יותר מ-40,000 זוגות שעומדים להתחיל טיפול זוגי. אחת הסיבות למשברים בזוגיות, הם כותבים, היא בגלל שאנשים לא מבקשים את מה שהם צריכים.
במקום זאת, אנחנו זורקים רמזים לגבי מה שאנו צריכים בתקווה שהשותפים שלנו יקבלו את הרמזים ויספקו רצונות שמעולם לא השמענו. כשהם לא מצליחים לעבור את המבחן הזה, אנחנו מבקרים אותם ואומרים: "אתה אף פעם לא" או "אתה תמיד".
"משפטי הדגל האדום האלה מזהירים אותנו שזוג נמצא במצב רעוע", הם כותבים. "ייתכן שהפרספקטיבה השלילית מתחילה להופיע."
במקום להאשים את בן הזוג שלך בכך שהוא לא עושה משהו, מציעים המומחים, הציגו בפניו הזדמנות לעשות משהו. במקום להגיד "אתה כבר לא לוקח אותי לדייטים", אמרו: "אני מתגעגעת אליך. האם אנחנו יכולים לקבוע עוד דייט אחד החודש?"
3. בן/בת הזוג שלך הפסיק להביע רגשות
עבור בני אדם מסוימים, הנורה האדומה מתבטאת באדישות. ליה לאב אוולינו, פסיכותרפיסטית ומנכ"לית Spoke, אומרת שרבים מהלקוחות שלה מתקשים ליזום פרידה כי הם לא יודעים איך.
"ישנם אנשים שמביעים דאגה לגבי פרידה", היא אומרת. "הם ממשיכים בשגרה הזוגית ואומרים לעצמם שהם לא רוצים לפגוע בבן הזוג, אבל מה שקורה באמת הוא שהם לא רוצים להתמודד עם אי הנוחות של להיות האדם שמפרק את הזוגיות."
לספר לבן הזוג מה אתה צריך מבחינה רגשית או פיזית יכול ליצור קונפליקט, אבל זה גם אומר שאכפת לך מהקשר, אומרת אוולינו. אם נראה שלבן הזוג שלך אין עניין לתקשר את מה שהוא מרגיש כלפיך, ייתכן שהוא מתנתק מהקשר.
4. בן/בת הזוג שלך יוצר פחות קשר כדי להתרחק מחיכוך
במקום לנהל שיחות ישירות, ייתכן שהשותף שלך לחיים יתחיל לפעול מתוך אופי. לדוגמה, אם הם נהנו לבשל עבורך כל ערב, הם עשויים להפסיק.
"הפעולה שלהם נועדה לחסוך ויכוח עם בן הזוג, אבל הם באמת מרגישים רע בגלל שהצרכים שלהם לא נענים", אומרת אוולינו. אם אתה מבחין בבן הזוג שלך עושה זאת, ייתכן שתצטרך ללכת לקראתו.
לדוגמה, אתה יכול לומר, "היי, שמתי לב שאתה לא מבשל יותר, קרה משהו?" זה עלול לגרום לחיכוכים, אבל זה לא דבר רע.
עוד ב-
"לפעמים אנחנו חושבים שאם אנחנו נמנעים מהשיחה ושאם לא נותנים לבעיה את השם, אנחנו שומרים על שלום בית", אומרת אוולינו. אבל "אם אתה נותן לזה שם ויש מאבק, אתה לא יצרת את הבעיה, גילית אותה לקראת פיתרון אפשרי."
הכתבות החמות
תגובות לכתבה(10):
תגובתך התקבלה ותפורסם בכפוף למדיניות המערכת.
תודה.
לתגובה חדשה
תודה.
לתגובה חדשה
תגובתך לא נשלחה בשל בעיית תקשורת, אנא נסה שנית.
חזור לתגובה
חזור לתגובה
-
9.פרידות!אנצי! 12/2022/25הגב לתגובה זו0 0ישנם 2 דילמות שמרעידות את הגולגולת האנושית.איך מחזיקים מישהו שלא רוצה להישאר ואיך מסלקים מישהו שלא רוצה ללכת-דני דה ויטו,מלחמת רוז ברוז!סגור
-
8.יכולת לבשל!אנצי! 12/2022/25הגב לתגובה זו0 0אם יש דבר יותר גרוע מאישה שיודעת לבשל ולא מבשלת,זה אישה שלא יודעת לבשל וכן מבשלת-וודי אלן!סגור
-
7.עוד כתבת שינאת גברים עיידוד גירושיןחיים 12/2022/20הגב לתגובה זו0 2במקום לתמוך בגבר, ולעודד אותו לתת תשומת לב לאישה, אתם לועגים לגבר ומעודדים גירושין. מעניין מי קונה את הכתבה? הרווחה או עורכי הדין שרוצים 'לקוחות'סגור
-
6.לא ידעתיפבל 12/2022/19הגב לתגובה זו0 0ואאאאלללהההההההה בוקר טובסגור
-
5.שטויות במיץ עגבניות בעיות בזוגיות מתחילות ונגמרות בכסף (ל"ת)שנחל 12/2022/19הגב לתגובה זו1 3סגור
-
נכון, אין אפשרות אחרתעשהאל 12/2022/20הגב לתגובה זו0 1אוףסגור
-
4.נהניתי לקרוא, תודה רבה. (ל"ת)כהן א. 12/2022/19הגב לתגובה זו2 1סגור
-
3.זה לא סימנים שיש בעיה בקשר...זה סימנים שאתה הבעייה בקשרצחקתי בקול 12/2022/18הגב לתגובה זו11 1לך זריז לפסיכולוג ותפתור את הבעיות שבגללן אתה שתלטן, ביקורתי, לא מקשיב,לא מתחשב,ולא יודע לתקשר...סגור
-
2.בן הזוג שלך מורההכיתה הטיפולית 12/2022/18הגב לתגובה זו0 5מפתח קשר עם תלמידה שלו.סגור
-
1.הינדוס תודעההינדוס תודעה 12/2022/18הגב לתגובה זו8 2הינדוס תודעה אנשים חכמים ימנעו מלקרוא את הכתבה הזאת היא נועדה לערער את החיים החברתיים שלכם פרושו של דבר פירוק התא המשפחתי שימו לב שיש המון כתבות מהסוג הזה... והסיבה כנ"לסגור
