כוכבת הריאליטי מאור ברוכמן, שהתפרסמה בתוכנית הטלוויזיה "האח הגדול", נוהגת לשתף את קהל העוקבים שלה ברשת החברתית אינסטגרם בחייה האישיים. לאחר שחזרה מהחופשה המפנקת ביפן, סיפרה ברוכמן על שלל החוויות שצברה עם בן זוגה ועל מאכל אחד משונה שאכלה במסעדת יוקרה.

בסשן שאלות ותשובות שקיימה ברוכמן עם המעריצים שלה, ברוכמן שיתפה כי היא אכלה בטעות צב לארוחת הערב: "לא הבנתי בכלל מה אני אוכלת. המרקם פשוט היה מוזר, טעם של ג'לי שפשוט לא דומה לשום דבר שאני מכירה. שאלתי את השף מה זה והוא אמר לי צב. גם אני וגם הצב עברנו טראומה באותו הערב". 

(צילום: maorbruchman@)

על אף שהיא החלה בדיאטת קיטו בכדי לערוך שינוי משמעותי בהרגלי האכילה שלה, במהלך החופשה ברוכמן החליטה דווקא ליהנות משלל המטעמים שיפן מציעה למבקריה. "לא רציתי להיום במקום הכי טעים ומטורף בעולם ולהרגיש שאני מפספסת, אז טעמתי הכל. היה כיף, באמת. אוכל משוגע, חוויות, טעמים  שלא אוכלים כל יום".

(צילום: maorbruchman@)

לאחר מכן, החלה כוכבת הריאליטי להבחין בהשפעה של שינוי הרגלי האכילה על גופה ועל מצב רוחה: "אבל אז מגיע החלק שאי אפשר להתעלם ממנו, התחושה. הגוף נהיה כבד, פחות חד ופחות אנרגטי. מצב רוח פחות מאוזן, אפילו העור מרגיש אחרת. זה גרם לי להבין משהו מאוד ברור: קיטו זו הרגשה ממכרת. הקלילות, הפוקוס, האנרגיות הגבוהות, השליטה בתיאבון, זה משהו שאי אפשר להסביר למי שלא חווה. זה פשוט גוף שעובד כמו שצריך. נהניתי מהחופש ומהאוכל, אבל אני חוזרת לקיטו כי שם אני מרגישה הכי טוב עם עצמי פיזית ומנטלית". 

עוד ב-

שי גולדן חושף בשידור חי: זו הדרך הנכונה להפלת נתניהו

לכתבה המלאה