TOP 5

מחקר מגלה: כלבים מתקשים לישון ממחשבה על הבעיות שלהם, בדיוק כמונו

מה גורם לכלבים להישאר ערים בלילה, ואיך אנחנו יכולים לעזור להם לישון טוב יותר? מחקר שנערך בבודפשט מציע תובנות חדשות על הקשר בין רגשותיהם של הכלבים לאיכות שנתם, ומסביר כיצד חוויות יומיות משפיעות על מנוחתם

מערכת ice | 2/11/2024 17:29 1

גם כלבים מתקשים להירדם (צילום shutterstock)

גם כלבים עלולים להישאר ערים בלילה ולהתמודד עם לילות לא שקטים בעקבות אירועים שקרו להם במהלך היום, ממש כמונו. מחקר שנערך בבודפשט בדק את הקשר בין מצבו הרגשי של הכלב לאיכות השינה שלו, ומצא שחוויות שליליות, אפילו פשוטות כמו להיות לבד, יכולות לגרום לשינה פחות איכותית.

במהלך המחקר, נערך מעקב אחרי 16 כלבים שנחשפו לחוויות חיוביות ושליליות לפני השינה, כמו משחק עם בעליהם או השארה לבד. נמצא כי חוויות שליליות פוגעות באופן משמעותי באיכות השינה של הכלבים.

(shutterstock)

חמש עובדות על שינת כלבים: ממצאי המחקר
1. חוויות שליליות גורמות לשינה רדודה
המחקר של המכון למדעי המוח בבודפשט מצא שכלבים שנחשפו לחוויות שליליות, כמו בדידות או התעלמות מאנשים סביבם, ישנו באופן רדוד ושהו 20 דקות פחות בשינה עמוקה בהשוואה לכלבים שחוו חוויות חיוביות.

2. תחושת ביטחון חשובה לשינה טובה
על פי החוקרת סוזן נילסון, יצירת מרחב בטוח לכלבים, במיוחד לכלבים חדשים, היא קריטית למנוחה טובה ומפחיתה חרדות המופיעות גם במהלך הלילה.

יצירת מרחב בטוח לכלבים היא קריטית למנוחה טובה (shutterstock)

3. שינה כפיצוי לרגשות מעורבים
מעניין לגלות שכלבים שנחשפו לחוויות שליליות נרדמו במהירות רבה יותר, אך איכות השינה שלהם נפגעה. החוקרים סבורים ששינה עשויה לשמש כמנגנון הגנה לאחר אירועי יום מלחיצים.

4. פעילות גופנית מייעלת את איכות השינה
אחד הכלים היעילים ביותר להקלת החרדות ולשיפור השינה הוא פעילות גופנית. משחקים, ריצה ופעילויות מנטליות כמו חיפוש ורחרוח עוזרים לכלבים להירגע ולישון טוב יותר.

הקפידו להרגיע את כלבכם (shutterstock)

עוד ב-

מגדלים כלבים? זה החוק החדש שאתם חייבים להכיר | כל הפרטים

לכתבה המלאה

5. סימני חרדה שניתן לזהות במהלך היום
בעלי כלבים יכולים להבחין בשפת הגוף של כלבם כדי לאתר סימני חרדה העלולים להפריע לשינה. לדוגמה, הזעת כפות, ליקוק מוגבר, וזנב בין הרגליים עשויים להצביע על מתח, מה שיכול להשפיע גם על מנוחת הלילה. לשנת לילה טובה, הקפידו להרגיע את כלבכם, לתת להם תחושת ביטחון ואולי אפילו משחק קטן לפני השינה.