לחלב יש מספר מרכיבים בריאים כמו: חלבון, סידן, ויטמינים D, B6, A ו-K, זרחן ומגנזיום, אולם למרות זאת ישנם מספר מזונות מהם כדאי להיזהר ברגע שמשלבים אותם עם חלב. חיבור זה עלול לגרום לאי נוחות במערכת העיכול מה שיגרום להפחתת ספיגתם של החומרים המזינים ואף להרגשה כללית רעה.

עוד ב-

תרופות ללא פיקוח בישראל? "משרד הבריאות מסכן את בריאות הציבור"

לכתבה המלאה

על פי עיתון Times Of India, אלו המזונות שעלולים להוות בעיה: חמאה, שצריכה שלה יחד עם חלב עלול לגרום לבעיות עיכול וקיבה. פירות הדר, אשר צריכה שלהם עם חלב עלול להוביל להקאות וכאבי בטן. בננות, צריכה שלהם יחד עם חלב עלול לגרום לעייפות מכיוון שמדובר בפרי יחסית כבד בתוך הקיבה. דגים, ששילובם חד עם חלב עלול לגרום להרעלת מזון, בעיות עיכול וכאבי בטן. מלון, שצריכתו יחד עם חלב יכול לגרום לשלשולים. אוכל חריף ותבלינים אשר יכולים לגרום להרעלת קיבה. חטיפים מלוחים שצריכה שלהם עם חלב במקום מים עשויה לגרום לתחושת נפיחות ואי נוחות. מזונות עשירים בחלבון עשויים לגרום לקשיי עיכול בקיבה.

מידע זה מביא לכך שכאשר שותים חלב, כדאי מאד לבדוק שלא אכלתם את אחד המוצרים
האלה, ואם כן תתרגלו לבלות הרבה מאד זמן בשירותים.