בריאות

מחלות החורף חוגגות: מה נחשב לחום תקין? ומתי לפנות לרופא?

האם אתם יודעים מהי טמפרטורת גוף תקינה? גילוי מעניין הוא שטמפרטורת הגוף משתנה מאדם לאדם, ותלויה בגורמים רבים כמו גיל, מין, פעילות גופנית ועוד. קחו כוס תה עם נענע, התרווחו וקראו

מערכת ice | 15/1/2025 1:31

בימים אלו כאשר השפעת משתוללת, בתי החולים מלאים במאושפזים עם מחלות החורף, ואפילו צעירים לצערנו מתו כתוצאה מסיבוכי השפעת, רבים מסתובבים עם מדחום ובודקים את חום גופם.

החום בעצמו אינו מהווה מחלה, אולם יכול בהחלט להצביע עליה. טמפרטורת הגוף האנושי היא נושא מורכב יותר ממה שרבים חושבים. בעוד שהמספר 36.6 מעלות צלזיוס מוכר לרובנו כ"טמפרטורה נורמלית", המציאות מורכבת יותר. מחקרים מראים כי טמפרטורת גוף תקינה משתנה בין אנשים ואף לאורך היום אצל אותו אדם.

הגוף האנושי פועל כמעין תנור זעיר, המפיק חום באופן קבוע. כאשר כמות החום שהגוף מייצר חורגת משמעותית מהרגיל, זה עשוי להיות סימן לבעיה בריאותית. טמפרטורת גוף תקינה נעה בין 36.6 ל-37.6 מעלות צלזיוס, כאשר עלייה מעל 38 מעלות (בפי הטבעת) או 37.6 מעלות (בפה) נחשבת לחום גבוה.

ממחקר שערכו מדענים בסטנפורד הם בדקו יותר מחצי מיליון מטופלים, בדקו את טמפרטורת הגוף שלהם במדידה מתחת ללשון.

בין ממצאי המחקר גילו החוקרים שהטמפרטורה של הגוף שלנו תלויה בהרבה מאד משתנים, כמו מין, גיל, גובה ומשקל ואפילו באיזה שעה ביום מודדים.

שיטות מדידת החום מגוונות, כאשר כל אחת מהן מספקת תוצאות מעט שונות. מדידה בפי הטבעת נחשבת לאמינה ביותר, במיוחד עבור תינוקות ופעוטות. מדידה בפה היא גם כן אמינה, בעוד שמדידות באוזן ובבית השחי נחשבות פחות מדויקות.

חשוב לזכור כי עליית חום היא חלק מתגובת מערכת החיסון לזיהומים, ולרוב אינה מסוכנת כשלעצמה. עם זאת, חום גבוה מאוד (מעל 40.5 מעלות) עלול לגרום לנזק לחלבוני הגוף ודורש התייחסות רפואית מיידית.

הטיפול בחום גבוה כולל מנוחה, שתייה מרובה, שמירה על טמפרטורה נוחה בסביבה, ובמקרה הצורך - שימוש בתרופות להורדת חום. חשוב להקפיד על מינון נכון של תרופות, במיוחד כשמדובר בילדים.

מעניין לציין כי גם טמפרטורת גוף נמוכה עלולה להצביע על בעיות בריאותיות, כגון תת-פעילות של בלוטת התריס או תזונה לקויה. במקרים של טמפרטורת גוף נמוכה מתמשכת, מומלץ להתייעץ עם רופא.

את המידע אנו מביאים להעשרת ידיעתכם אולם ברור שהוא אינו בא להחליף התייעצות עם הרופא המטפל במקרה הצורך. כשיש ספק? אין ספק!