בעידן הדיגיטלי, זמן המסך הפך לאתגר מרכזי המשפיע על הבריאות הנפשית ועל היכולת להתמקד במשימות יומיומיות. שימוש מוגזם בטלפונים חכמים מביא להסחות דעת תכופות, פוגע בריכוז, ויוצר תחושת עומס מתמשכת. בעוד שפתרונות מובנים באייפון ובאנדרואיד מספקים כלים למעקב, אך לרוב אינם מביאים לשינוי מהותי בהרגלים, אפליקציות כמו ScreenZen מציעות גישה שונה וממוקדת יותר לניהול זמן מסך ושיפור הרגלי השימוש.

בניגוד לאפליקציות אחרות שמגבילות שימוש על ידי חסימה כוללת של אפליקציות לאחר זמן מוגדר, ScreenZen מציעה שליטה גמישה וממוקדת יותר. ניתן להגדיר גבולות יומיים לא רק לזמן השימוש, אלא גם למספר הפעמים שבהן פותחים את האפליקציה. כך, המשתמשים יכולים לחלק את השימוש שלהם לאורך היום בצורה מאוזנת יותר. בנוסף, ניתן לקבוע מגבלות ספציפיות על תכנים מסוימים בתוך אפליקציות, לדוגמה, להגדיר טיימר רק עבור סרטוני Shorts ביוטיוב, מבלי לפגוע בשימוש בשאר הפלטפורמה.

אחת התכונות הייחודיות של האפליקציה היא מסך מותאם אישית שמופיע לפני פתיחת אפליקציה. במסך זה מופיעות הודעות כמו "למה אני בודק את זה?" או "האם זה חשוב?" יחד עם טיימר קצר שמחייב את המשתמש להמתין. השילוב של הודעות מעוררות מחשבה עם זמן המתנה מאפשר למשתמש לעצור ולבחון את הפעולה שלו, מה שתורם לשבירת הרגלים של שימוש לא מודע. האפליקציה כוללת גם אפשרויות התאמה אישית מתקדמות, כמו קביעת לוחות זמנים שונים עבור קבוצות אפליקציות, או חסימה מוחלטת של אפליקציות מסוימות לאחר השגת היעד היומי. הגמישות הזו מאפשרת למשתמשים ליצור תוכנית מותאמת אישית שמסייעת להטמיע הרגלים חיוביים ולשנות את הדרך שבה הם משתמשים בטלפון שלהם.