בארץ

תשעה באב 2023: מתי יוצא הצום ומה כדאי לאכול בסופו?

תום תשעה באב לשנת 2023 כבר נכנס ולכן הגיע הזמן לגלות גם עד מתי הוא יימשך בערים השונות בישראל - כל הפרטים על יציאת הצום והטיפים לשבירת צום מבוקרת

מערכת ice | 27/7/2023 9:22

צום תשעה באב (צילום פלאש 90/ יונתן זינדל)

עם רד החמה אמש (יום רביעי) נכנס צום תשעה באב לשנת 2023. כמדי שנה רבים צמים לזכר חורבן בית המקדש ומדובר בתענית היחידה שבה נאסר עלינו ללמוד תורה. השנה מדובר בצום טעון במיוחד, שמגיע בעיתוי לא פשוט עבור רבים במדינת ישראל על רקע החקיקה של הרפורמה המשפטית.

עם זאת, כל עוד אנו במהלכו חשוב להתמקד בבריאות שלנו ובהכנות לקראת שבירתו עם צאת הכוכבים, ובפרט בשעות הבאות:

זמני יציאת צום תשעה באב
ירושלים: יציאת הצום: 20:09
תל אביב: יציאת הצום: 20:11
חיפה: יציאת הצום: 20:11
צפת: יציאת הצום: 20:10
באר שבע: יציאת הצום: 20:10
בני ברק: יציאת הצום: 20:09

עוד ב-

בן גביר עלה להר הבית: "צריכים להראות משילות"

לכתבה המלאה

נזכיר כי לאחר סיומו של הצום חשוב לשבור את התענית בצורה זהירה ומבוקרת. משמע, נתחיל בשתיית מים פושרים או תה חמים עם מעט דבש. לאחר מכן נאכל עוגה לא מתוקה מדי כדי לאפשר לגוף שלנו להתרגל. לאחר כחצי שעה נוכל לעבור לשתיית מרק ירקות או מרק עוף קליל, ואז נעבור לאכילת עוף או דג בצירוף מנת פחמימה וירקות.