הקיץ הישראלי הוא תירוץ מעולה עבורנו ליהנות מעור שזוף ושעות רבות בחופים המקומיים והפופולריים במדינה. עם זאת, אין זה סוד כי חשיפה ממושכת לשמש היא מסוכנת במיוחד ויכולה להביא בקלות להתפתחות של סרטן העור - סוג הסרטן השכיח ביותר בארה"ב.

אף שהיום (שישי) פוקד אותנו מזג אוויר מעט קודר וקר, משבוע הבא המצב הולך להשתנות ולא יהיה מפתיע אם ישראלים רבים יבחרו לבלות את חג הפסח וחול המועד בחופי הים. לכן, במיוחד לקראת עונת הרחצה סיכמנו לכם מספר אמונות כלליות הקיימות בנוגע לשיזוף, נזקי שם ובריאות העור ובדקנו האם הן באמת נכונות או שמדובר בטעות נפוצה.

1. בדיה: 80% מהנזק לעור שלנו מתרחש לפני גיל 18.
מחקר שנעשה בארה"ב מצא כי פחות מ-25% מהנזק לעור שלנו נעשה לפני גיל 18. לאחר מכן 10% נוספים מתרחשים לאורך של העשור הבא. עם זאת, כוויה אחת רצינית לפני גיל 18 יכולה לבדה לעשות מספיק נזק כדי לגרום להתפתחותו של סרטן עור מסוג מלנומה. לכן, שימוש במקדם הגנה ובהתאם להמלצת דרמטולוגים היא מומלצת כבר בגיל צעיר.

2. עובדה: אפשר להישרף ולהיכוות מהשמש גם בצל.
ייתכן וכבר אנשים רבים יודעים זאת, אך בהחלט ניתן לספוג נזקי שמש כשאנחנו נמצאים בצל וזאת היות שקרינה יכולה להגיע לגופנו דרך משטחים שנמצאים בסמיכות אלינו. למשל, גם אם אנחנו בצל בים, תופתעו לגלות כי הקצף של הים מקרין בחזרה 25% מהקרינה של השמש והחול מקרין 15%. משמע, מומלץ לשים קרם הגנה גם בצל וגם בימים בהם אין שמש (למשל גם בעת עונת החורף).

3. בדיה: כוויה מסוכנת לעור, אך השיזוף לא.
העור השזוף שלנו נוצר בפועל מנזק לדנ"א שלנו בזמן שאנו משתזפים. הקרינה גורמת לנזק לתאי הדנ"א שלנו והגוף מנסה לתקן את הנזק. הליך "התיקון" מייצר מלנין שגורם לעור להיות יותר כהה.

4. בדיה: אנשים בעלי גוון עור כהה לא צריכים קרם הגנה.
אנשים בעלי גוון עור כהה יכולים להישרף ולסבול מכוויות כמו כל השאר. יתרה מכך, בגלל הדעה הקדומה סביבם ולכאורה סביב העובדה שהם לא זקוקים להגנה מהשמש הביאה לכך שלא מאבחנים אותם בזמן וכי הם נוטים לחלות יותר בסרטן העור מסוג מלנומה.

5. עובדה: אחד הסימנים הראשונים לכוויה זה גירוד.
אכן, ניתן להרגיש את תופעות הלוואי של כוויה מהשמש עוד לפני שהעור שלנו רומז לנו על כך עם גוון ורוד או אדמדם. לצד זאת נוכל להרגיש גם בצמא רב, שהעור שלנו מתוח, וכאב בעת נגיעה בעור.

6. עובדה: מיטת שיזוף מסוכנת יותר מאור השמש.
לפי מכון מחקר אמריקני, ביקור אחד במיטת שיזוף יכול להגביר את הסיכוי להתפתחות סרטן העור ב-20%. נשים מתחת לגיל 30 חשופות פי שש לסיכון הזה בגלל השימוש התדיר במיטות שיזוף.

7. עובדה: מאכלים מסוימים יכולים להגן על העור מפני כוויות.
לפי מספר מחקרים, תותים, עגבניות ואפילו ענבים יכולים לעזור לעור שלנו להתגונן מפני השמש וזאת תודות למספר ויטמינים שיש בהם. עם זאת, זה ממש לא אמור למנוע מאיתנו להשתמש בקרם הגנה.

8. בדיה: בגדים כהים ושחורים יגנו עלינו מקרינת השמש.
בגדים בכללי נותנים לנו רמת הגנה מאד נמוכה, גם אם מדובר בבגדים כהים ושחורים. כמו כן, גם אותם בגדים שמיוצרים במיוחד להגנה מפני אור השמש נהיים פחות ופחות אפקטיביים מכביסה לכביסה.

עוד ב-

אזהרה חמורה לפני המקלחת: דוד השמש הזה עשוי לסכן אתכם

לכתבה המלאה

9. עובדה: כוויה תעבור לבדה ולא ניתן לזרז את החלמתה.
לצערנו אין תכשירים בעולם שיכולים לסייע לכוויות שלנו לעבור מוקדם יותר. עם זאת, תמיד ניתן להשתמש בתכשירים שיקלו מעט על הסבל שלנו, וכאלה יש לא מעט.