ג'ניפר לופז היא אישה בעלת כישרונות רבים. במהלך הקריירה שלה היא עסקה כנראה בכל: ריקוד, שירה, משחק, דוגמנות ובשנים האחרונות גם בעולם הטיפוח והאיפור. לאורך כל הקריירה הענפה הזו מעריציה ברחבי העולם התפלאו מהדרך שבה הכוכבת מצליחה לשמור על כושר ונראות כללית צעירה ורעננה, גם לאחר שעברה את אבן הדרך של גיל 50.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)

כעת, לאחר תקופה רבה של תהייה, וכנראה לא מעט קנאה, לופז חושפת לעולם כולו את האמת מאחורי עור הפנים הצעיר והגוף המחוטב שלה. בריאיון חדש למגזין ווג שעלה לרשתות, לופז חושפת שהסוד האמיתי הוא שינה. 

על פי הזמרת, היא מתמידה לישון לפחות מעל לשבע שעות ואם היא יודעת שזה לא יתאפשר לה אז היא תישן פחות מארבע שעות. לטענתה, שינה של כמות שעות ספציפית ובלתי מתפשרת תבטיח שעור הפנים לא יהיה נפול ועייף. כעת רק נותרת השאלה מה לופז נוטה לעשות יותר: לישון ארבע שעות או מעל לשבע שעות ובעיקר איך היא שורדת את זה?

עוד ב-

ריהאנה בעסקת מיליונים: זה שירות הסטרימינג שיצלם סדרה על חייה

לכתבה המלאה

למרות הטיפ "המנצח" הזה, אין ספק שאורח חיים בריא הן מבחינת מזון והן מבחינת כושר עוזרים ללופז לעמוד בקצב החיים המהיר והפעיל שלה.